Door: Robert Haringsma

Ik ken het gevoel van frustratie. Frustratie omdat je eigenlijk niet de relatie hebt die je zou willen hebben.

Frustratie dat het maar niet lukt om écht in contact te komen met je partner, terwijl je het wel steeds probeert.

Als je eerlijk tegen jezelf zou durven zijn, zou je toegeven dat je niet tevreden bent met je huidige relatie. De band tussen jou en je partner is niet meer hecht en er is steeds vaker sprake van ruzie en gedoe. Misschien is het zelfs al zover dat jullie steeds meer afstand van elkaar nemen.

Aan het begin van jullie relatie waren jullie nog zo verliefd en voelde het zo perfect, maar in de loop van de jaren is dit gevoel steeds verder achteruit gegaan:

• Het kost moeite om tijd vrij voor elkaar te maken

• Je voelt bijna nooit meer de “klik” tussen jullie

• Om over de situatie tussen de lakens nog maar niet te spreken.

• Je voelt je daardoor onzeker en niet geliefd en betrapt jezelf op de gedachte: “Heb ik wel de juiste gekozen?” of “Passen wij wel bij elkaar?”

Diep van binnen wéét je dat er nog een diepe liefde voor je partner is, maar die bron is steeds moeilijker te bereiken.

Ik ga nu direct en eerlijk tegen je zijn en zeggen: Dat kan zo niet langer.

De fout die stellen maken is dat ze in zekere zin genoegen nemen met hun huidige relatie. Ze zien daarbij niet in dat als ze zo doorgaan zoals nu, het steeds sneller achteruit zal gaan.

Je herkent het misschien wel: de ene dag is het volop ruzie, maar de andere dag kunnen jullie weer goed door één deur.

In je hoofd is dat een goede reden om het échte, bewuste werken aan je relatie nog even uit te stellen. “Elk stel heeft toch wel eens ruzie” en “Het wordt vanzelf weer beter als de kinderen ouder zijn/het werk minder druk wordt/er meer financiële ruimte komt.”

Allemaal sussende gedachten die je tijdelijk goed en comfortabel doen voelen.

Terwijl het idee om te gaan werken aan je relatie allerlei angsten oproept. Moeilijke gesprekken, jezelf bloot geven en de angst om tot de realisatie te komen dat scheiden wel eens de beste optie zou kunnen zijn.

Daarom stel je dat werken aan je relatie nog maar even uit.

Totdat je weer dat gevoel van eenzaamheid of afwijzing voelt. Het gevoel niet geliefd te zijn. Als dat gevoel je overspoelt, ga je handelen uit woede en frustratie:

• Je komt met beschuldigingen en harde kritiek richting je partner
• Je haalt de frustraties uit het verleden erbij en gooit alles er ineens uit
• Je voelt je zo gekwetst dat je “terug wil slaan” en zegt dan dingen waar je achteraf spijt van hebt
• Of je slaat dicht en probeert al die negatieve gevoelens zelf te verwerken, waardoor je wanhopig achterblijft

Met als resultaat dat jullie steeds verder van elkaar verwijderd raken.

Wanneer je dit herkent, snap je zelf ook wel dat relaties niet vanzelf beter worden.

Als je verliefd bent, stroomt de liefde vanzelf. Daarna moet je aan je relatie werken

Toen jullie verliefd waren, was je lichaam hard aan het werk om het gevoel van liefde en connectie te laten stromen.

Het is een simpel biologisch verhaal. Als twee mensen elkaar ontmoeten, worden ze door hun lichaam aangezet om zo snel mogelijk nageslacht te produceren. Daar werken alle hormonen in je lichaam en neurotransmitters in je hersenen hard aan mee.

Als je de hersenen van verliefde mensen bekijkt, is het net alsof ze verslaafd aan elkaar zijn.

Deze fase duurt maximaal twee jaar en daarna komt je relatie in een andere fase.

Als je langdurig liefde en verbondenheid wilt blijven voelen, is dit het punt waarop je actie moet ondernemen.

Als je dat niet doet, kun je in je relatie last krijgen van onbegrip, verveling, afstand en geruzie. Waar je partner eerst nog je beste maatje was, lijkt hij of zij nu steeds meer een vreemde of zelfs een tegenstander.

En dat terwijl liefde juist veel mooier en dieper kan zijn dan verliefdheid.

Het punt is alleen: bijna niemand heeft van huis uit meegekregen hoe je een gezonde, liefdevolle relatie kunt aangaan.

Op school leer je hier ook niets over. Je kunt zelfs, zoals ik, psychologie studeren en nooit een vak krijgen over de liefde.

Daarom hebben we een enorm tekort aan kennis en vaardigheden om een goede relatie gaande te houden. Wat we missen is bijvoorbeeld:

• Je gevoel onder woorden kunnen brengen
• en dat gevoel durven delen met je partner
• Connectie met elkaar maken zodat de ander het gevoel heeft te worden begrepen en gehoord
• Op een rustige manier onderhandelen over meningsverschillen
• Het vuurtje van de liefde elke dag brandende houden
• Weten wat je partner lekker vind in bed en daar naar handelen

Het zijn allemaal skills die je nergens bijgebracht worden.

Wat dat betreft is het een compliment waard dat je relatie op dit moment nog zo goed is als hij nu is. Dat hebben jullie toch maar mooi voor elkaar gekregen!

Toch voel je ook wel dat het nog veel beter kan.

Gelukkig kun je wel degelijk ontdekken hoe je je relatie (nog) beter kunt maken en deze nieuw leven kunt inblazen.

En het mooie is: het ontwikkelen van deze relatieskills hoeft niet langer dan een kwartiertje per dag te kosten.

Ik heb een plan voor je

Inmiddels geef ik al bijna tien jaar relatietherapie. Na al die studies en talloze sessies met cliënten, heb ik een eigen aanpak ontwikkeld.

Een duidelijke methode die je stap voor stap kunt volgen.

Dit is zoals ik het in mijn eigen huwelijk doe, zoals ik het mijn cliënten leer en waar alle experts het over eens zijn.

Deze aanpak is het afgelopen jaar gevolgd door ruim 1000 stellen, en met succes.

Met dit plan ga je ruzies of onbegrip tegen. Je zorgt er voor dat er minder negativiteit tussen jullie is.

Tegelijkertijd versterk je het positieve. Je creëert korte, intense momenten waarop je verbondenheid en connectie kunt voelen. Momenten waarop het weer even voelt zoals toen jullie nog zo verliefd waren.

Niet alleen samen zijn wordt zo weer leuker, maar je krijgt ook energie om los van je partner dingen te ondernemen.

In verbondenheid bouwen we immers het zelfvertrouwen op dat er voor zorgt dat we zelfstandig de hele wereld aankunnen.

Als jij dat gevoel van tevredenheid over je relatie mist, is het hoog tijd om hier aan te gaan werken. Je relatie is immers één van de belangrijkste dingen in je leven.

Het mooie is: dit hoeft niet moeilijk te zijn.

Je kent misschien het gezegde: “De meeste mensen overschatten wat ze in één dag kunnen doen en onderschatten wat ze in een half jaar kunnen bereiken.”

Dit is de basis van wat er meestal mis gaat als mensen aan hun relatie proberen te werken.

Een zelfhulpboek lees je in een paar dagen uit en de oefeningen doe je niet (laten we eerlijk zijn toch?).

In therapie kun je grote doorbraken maken, maar met 1,5 uur per twee weken ben je zo een half jaar verder voordat je resultaten gaat zien.

Wat je nodig hebt is een dagelijkse, krachtige dosis motivatie met daarbij praktische oefeningen die gemakkelijk te doen zijn.

Dit programma is precies die zes weken transformatie waarin ik je motiveer om dagelijks een kleine stap te zetten met grote impact.

Als je het doet, lijkt het niet zoveel voor te stellen, maar achteraf zul je verbaasd staan van de voortgang die je hebt gemaakt.

Wat de deelnemers zeggen

Dit ga je de komende zes weken bereiken

Als je meedoet met Het Relatieplan, kun je de volgende resultaten verwachten:

Je zult je vaker gehoord en begrepen voelen en leert wat jij kunt doen om je partner dat gevoel te geven.

Jullie kunnen eindelijk afspraken over de verdeling van taken maken. Afspraken waar je je ook echt aan wil houden.

Je leert beter met negatieve emoties omgaan als je partner die toch bij je boven brengt. Boosheid en irritatie duren daardoor veel minder lang.

Het gevoel dat je partner van je houdt wordt iets van elke dag.

Jullie intimiteit zal niet alleen opleven, maar zich ook verdiepen.

Je kunt over belangrijke dingen rustig praten met je partner en tot een oplossing komen die voor jullie beide goed voelt.

Je zult je zelfverzekerder en stabieler voelen. Het voelt alsof je de wereld weer aankan omdat je gesteund wordt door je partner.

Het gevoel van eenzaamheid zal steeds minder vaak voorkomen.

Je weet je partner weer te waarderen en kunt zijn of haar onhebbelijkheden beter relativeren.

Je gaat gelukkiger zijn en een gevoel van diepe tevredenheid kennen.

Je relatie gaat weer een bron van tevredenheid zijn en niet een bron van zorgen.

Samengevat

Je gaat jezelf beter begrijpen en je partner ook.

Je weet wat je partner moet doen zodat jij je geliefd voelt…Én je weet wat jij kunt doen om je partner dat gevoel te geven.

Als je over je relatie nadenkt krijg je het diepgevoelde idee dat het “klopt” wat jullie aan het doen zijn.

Dat alles geeft de ruimte om weer aan je toekomst te werken, omdat je wéét dat er iemand is die je steunt als het verkeerd mocht gaan of tegenvalt.

Zie het als een volledige “Reset” van je relatie. Een total makeover van de manier waarop jullie elkaar liefhebben.

De transformatie start hier

Het Relatieplan doorloop je samen.

Jullie krijgen elke week een masterclass over twee onderdelen van jullie relatie.

Eén is er op gericht om de negativiteit in je relatie te verminderen.

De ander is er op gericht om de verbinding tussen jullie te versterken.

Elke week krijgen jullie twee simpele, concrete oefeningen waar je mee aan de slag kunt.

Dagelijks krijg je van mij een email om je daarbij te ondersteunen en je gemotiveerd te houden.

Vragen kun je per mail of in de chat stellen. Het is daardoor bijna 1 op 1 training, en je zult dan ook met sprongen vooruit gaan.

Veel van onze deelnemers geven aan dat deze aanpak beter voor hun gewerkt heeft dan de relatietherapie die ze eerder gevolgd hebben.

Ik kan dat ook wel begrijpen. Therapie is vaak maar eens per week of eens per twee weken en je moet maar afwachten of je een goede therapeut treft.

In Het Relatieplan krijg je een “spoedcursus” van zes weken waarin je dagelijks even met je relatie bezig bent.

Bovendien krijg je in Het Relatieplan het resultaat van 15 jaar ervaring, 100 jaar onderzoek en feedback van 1000 deelnemers samengevat in een duidelijke en rechtdoorzee aanpak. Je wéét dus zeker dat je een professionele, betrouwbare methode volgt.

Een methode die er op  gericht is om zo eenvoudig en toegankelijk als mogelijk te zijn en tegelijkertijd effectief en impactvol.

De totale investering van tijd per dag is niet meer dan 15 minuten.

Zo kun je met minimale inspanning grote sprongen in je relatie maken.

Deze vier aspecten van je relatie ga je verdiepen:

Als je al deze kennis en kunde via andere kanalen zou willen opdoen, zou je uitkomen op:

• Training Woedebeheersing 127,-
• Communicatietraining 325,-
• Relatietherapietraject 1950,-
• Seksuologisch Traject 700,-

Opgeteld betaal je dan 3202,- euro.

Dat is normaliter al lang niet het bedrag dat ik voor deze training vraag. De normale prijs van Het Relatieplan is namelijk  297,- euro. Dat is nog geen tiende van de prijs die je anders zou betalen.

Als je vandaag deze pagina leest, wil ik je echter een bijzonder aanbod doen. Niet alleen wil ik je een korting op de reguliere prijs geven, maar ik kan je ook nóg meer waarde bieden.

De aankomende weken doen we onderzoek naar de werkzaamheid van onze training. Hiervoor hebben we 200 deelnemers nodig in korte tijd. Je hoeft voor dit onderzoek niets te doen, we bekijken achter de schermen alleen hoe je de training gebruikt. Dit onderzoek is anoniem en wordt door mijzelf (Robert Haringsma) uitgevoerd.

Als bedankje voor je deelname aan dit onderzoek krijg je niet alleen 100,- euro korting, maar ook twee extra bonussen.

Wat je kort samengevat krijgt:

• Een aanpak die aantoonbaar helpt om je relatie te verbeteren
• Zes trainingsweken vol oefeningen, praktijkvoorbeelden en inzichten
• De training blijft beschikbaar nadat je hem afgerond hebt, je kunt hem dus op je eigen tempo doorwerken.
• Dagelijkse mails met motivatie, informatie en oefeningen
• Alleen nu de bonussen: “Het Relatie Kaartspel” en de “Goed Gesprek Gids”

De prijs van dit alles is geen 297,- maar 197,- euro.

Let wel, deze aanbieding is geldig voor de komende 200 deelnemers. Ik ga er vanuit dat we deze week voldoende deelnemers aan het onderzoek vinden.

De Bonussen:

Wat andere stellen ons schrijven:

Hoe gaat het in zijn werk?

Aanmelden is simpel.

Als je hieronder op “Direct Starten met de Training” klikt, kun je je direct aanmelden. Betalen kan via ideal, bancontact, creditcard of paypal. Net zoals dat met andere betalingen via internet gaat.

Na aanmelding en betaling krijg je direct twee mails.

Eentje met de factuur, en de andere met de inloggegevens.

Je kunt klikken op de link in de mail en een wachtwoord aanmaken.

En dan kun je direct starten met de eerste module.

De volgende dag krijg je dan een van de dagelijks mails en na een week gaat er weer een module open.

Je krijgt levenslang toegang tot alle stof. Je hebt dus ruim de tijd om de cursus te volgen en kunt altijd later terugkijken als je wilt. Jij bent in controle.

Veelgestelde Vragen

Kan ik dit doen in combinatie met relatietherapie?

Ja, dat kan! Bij ons op kantoor in Amsterdam of via beeldbellen. Al onze therapeuten kennen het programma en werken globaal op dezelfde manier. In “live” therapie kunnen we die alleen beter toespitsen op jullie behoeften. Je kunt een afspraak maken voor therapie via onze contactpagina nadat je het programma hebt aangeschaft.

Is de training geschikt voor stellen met huwelijksproblemen?

Ja, uit onderzoek blijkt dat veel relatieproblemen met een interventie als deze enorm geholpen zijn. Relatietherapie is dan ook niet meer nodig. Zelfs als achteraf nodig blijkt dat je gesprekken met een relatietherapeut wilt volgen, is deze training daar een mooie voorbereiding op. De kans is groot dat je na het volgen van deze training daar minder sessies voor nodig zult hebben.

Is deze training geschikt voor stellen zonder grote problemen?

Jazeker! Het is voor deze training niet nodig om in de pijnpunten van jullie relatie te graven. Wanneer je voornamelijk de positieve oefeningen doet, zul je zien dat de sfeer en de liefde in jullie relatie behoorlijk groeit.

Is mijn partner inbegrepen bij de kosten

Jazeker, in de registratie wordt je gevraagd om een tweede emailadres in te vullen, deze persoon krijgt ook toegang tot de training en de dagelijkse mails.

Hoelang blijft de training beschikbaar?

Hoewel de training zes weken duurt, hebben veel stellen meer tijd nodig om alles door te werken. Er zit geen einddatum op de training. Het stopt pas als wij als bedrijf stoppen en dat ben ik voorlopig nog niet van plan.

Is de training geschikt voor stellen van hetzelfde geslacht?

Er is helaas weinig onderzoek naar relatietherapie voor LBGT stellen. Navraag bij collega’s die hier in gespecialiseerd zijn doet ons echter vermoeden dat de uitdagingen in de relaties van deze stellen hetzelfde zijn. De training is dan ook geschikt voor deze stellen.